TEMPORADA DE CURSOS Y ESCUELAS DEPORTIVAS MUNICIPALES. 1 octubre a 15 junio.

Cursos deportivos municipales:

A partir de 16 años, 23 €/mes (excepto Gimnasia Terapéutica):

Cross Training

Grupo1, Lunes y miércoles, de 19:30 a 20:30 h. Grupo2, martes y viernes, de 9:15 a 10:15 h.

Sala Polivalente del Pabellón Municipal de Deportes.

Escalada Deportiva

Martes y jueves, de 19:30 a 21 h.

Rocódromo del Pabellón Municipal.

Gimnasio Máquinas

Martes y viernes, de 10:15 a 11:15 h.

Gimnasio de Musculación.

Pilates

Grupo1, martes y jueves, de 11:30 a 12:30 h. Grupo2, lunes y miércoles, de 18 a 19 h.

Sala Polivalente del Pabellón Municipal de Deportes

Gerontogimnasia

Lunes, miércoles y jueves

Grupo1, de 9:30 a 10:25 h / Grupo2, de 10:30 a 11:25 h. Sala Polivalente.

Gratuita para jubilados y pensionistas (plazas limitadas, con preferencia para empadronados en Cangas de Onís).

Gimnasia Funcional

Lunes y miércoles, de 11:30 a 12:30 h.

Sala Polivalente del Pabellón Municipal. Exclusiva y gratuita para asociación EMBURRIA.

Gimnasia Terapéutica

REALIZADO A TRAVÉS DEL SERVICIO DE MEDICINA DEPORTIVA MUNICIPAL

Su objetivo es la recuperación de problemas óseos y musculares, que valorará nuestro médico deportivo, para indicar plan de ejercicios a nuestro monitor deportivo. Seguimiento médico individualizado de cada caso.- mes: 34 euros (23 euros jubilados y pensionistas).

Martes y jueves, de 16:30 a 17:30 h.

Multi-Class

Combina diferentes actividades (ciclo indoor, gimnasia de mantenimiento, aeróbic, tonificación, etc.)

Martes y jueves, de 18 a 19 h.

Sala de Ciclo Indoor, Sala Polivalente y Gimnasio.

Ciclo Indoor (Spinning)

Grupo 1: martes y viernes, de 9 a 10 h. / Grupo 2: martes y jueves, de 19:15 a 20:15 h. / Grupo 3: lunes y miércoles, de 20:15 a 21:15 h. Plazas limitadas.

Sala de Ciclo Indoor.

Tenis

Grupo 1: Lunes y miércoles, de 19 a 20 h. / Grupo 2: Miércoles, de 9 a 11 h.

Pista de Tenis.

Monitor de Sala en el Gimnasio

Tendrás un monitor a tu disposición, en el Gimnasio, para que te instruya en tus comienzos con las mancuernas, máquinas, pesas, elípticas, cintas, ... . Servicio incluido en el precio de la entrada al Gimnasio, en el horario indicado (de octubre a 15 de junio). Horario: Martes, miércoles y viernes, de 11:30 a 12:30 h; Martes y jueves, de 18 a 19 h y de 20:30 a 22 h.

Escuelas deportivas municipales:

Hasta de 16 años, 42 €/trimestre:

Fútbol

Martes y jueves, a partir de las 16:30 h (de 5 a 10 años)

Campo de Fútbol Municipal

Voleibol

Benjamín (2012 y siguientes) y Alevín (2010/11): lunes y miércoles, a las 16:30 h;  Infantil (2008/09) y Cadete (2006/07): martes y jueves, a las 16:30 h ;  Juvenil (2003/04/05): lunes y miércoles, a las 18 h. Pabellón Municipal de Deportes (pendiente de confirmar horarios).

Escalada Deportiva

Iniciación (7-10 años) martes y jueves, 16:30 a 17:30 h.;  A partir de 11 años, martes y jueves, de 17:30 a 19 h.

Tecnificación: lunes y miércoles, de 17 a 19:30 h (con licencia federativa).

Rocódromo del Pabellón Municipal

Tenis

Tenis 1 (5-9 años): Lunes, miércoles y viernes, de 16:45 a 17:35 h.

Tenis 2 (10-16 años): Lunes, miércoles y viernes, de 17:40 a 18:30 h.

Piragüismo

Todas las categorías (imprescindible saber nadar).

Lunes, Miércoles y Viernes, a las 16 h.

De noviembre a septiembre

Patinaje

Martes y Jueves

Nivel Iniciación, a partir de 4 años, de 16:30 a 17:30 h

Pabellón Municipal Frontón

Kárate

Lunes y miércoles, de 16:15 a 17:15 h (mini-kárate) y de 17:15 a 18:15 h (kárate). Sala de Artes Marciales.

Escuelas Deportivas de Clubes u otras entidades:

Atletismo: lunes y miércoles, a las 16:30 h. Información en el teléfono 636712575.

Boxeo: martes y jueves, a las 16 h. Información en el teléfono 661261506.

Baloncesto: martes y viernes, a las 16:30 h. Información en el teléfono 657825120

CURSOS DE LA PISCINA MUNICIPAL (julio y agosto):

.- NATACIÓN INICIACIÓN: de 5 a 8 años, lunes-miércoles, de 13:30 a 14:15 h. y martes-jueves, de 12:45 a 13:30 h. / de 9 a 16 años, lunes-miércoles, de 12:45 a 13:30 h.

.- NATACIÓN PERFECCIONAMIENTO: de 9 a 16 años, martes-jueves, de 13:30 a 14:15 h.

.- NATACIÓN ESPECIAL (Asociación Discapacitados EMBURRIA): viernes, de 12 a 12:45 h.

Precio: hasta 16 años = 18,50 euros/mes

CURSOS Y ESCUELAS DEPORTIVAS MUNICIPALES DE VERANO (julio y agosto):

.- INICIACIÓN AL TENIS (julio):

    hasta 16 años, lunes-miércoles, de 11:30 a 12:25 h (14 €/mes)

    mayores de 16 años, viernes, de 10:30 a 12:30 h (23 €/mes)

.- PERFECCIONAMIENTO DEL TENIS (julio):

​​​​​​​    hasta 16 años, martes-jueves, de 11:30 a 12:25 h (14 €/mes)

.- CICLO INDOOR (julio):

    A partir de 16 años, lunes-miércoles, de 10:30 a 11:15 h. (23 €/mes)

.- GERONTOGIMNASIA (julio y agosto) ejercicios adaptados a la 3ª edad:

    martes-jueves, de 10:30 a 11:25 h, gratuita para mayores de 65 años, jubilados y pensionistas (resto, 23 euros/mes).

   Precios: hasta 16 años de edad = 14 euros/mes - mayores de 16 años de edad = 23 euros/mes.